Hay tres recursos verbales que nos permiten estrechar los vínculos con las personas a las que queremos; estos son las autorrevelaciones, las manifestaciones de apoyo y la expresión de los sentimientos positivos. Con ello nos damos a conocer más profundamente y mostramos al otro la disposición que tenemos para brindarle apoyo.
Cuando mantenemos una relación significativa con un amigo o con una persona del otro sexo, sentimos la necesidad de darnos a conocer más profundamente. Para ello, debemos ir un poco más allá de las opiniones personales y entrar en el campo, a veces tumultuoso, de los sentimientos. Explicamos historias del pasado, hablamos de nuestros sueños futuros, expresamos lo que sentimos hacia él/ella, etc. Todo esto porque necesitamos que la otra persona entienda cómo hemos llegado a ser como somos y qué sentimos.

RECURSOS PARA PROFUNDIZAR EN LAS RELACIONES AFECTIVAS
Si repasamos una por una las relaciones que hemos mantenido a lo largo de nuestra vida, nos daremos cuenta de que las personas que se convirtieron en nuestros mejores amigos o en una pareja muy especial, fueron aquellas que más cosas supieron de nosotros, las que más nos apoyaron y más sentimientos positivos supieron expresarnos. Por supuesto, nosotros también demostramos interés por conocerlas mejor, las apoyamos en lo bueno y en lo malo, y les comunicamos con franqueza los sentimientos positivos que nos despertaban.

Las autorrevelaciones, las expresiones de apoyo y la manifestación de los sentimientos positivos son los tres recursos verbales que nos permiten profundizar en la relación con otra persona, es decir, pasar de un nivel de trato más superficial a otro más significativo.

A continuación, vamos a ver con mayor detalle en qué consisten exactamente estos tres recursos verbales.

EXPRESAR SENTIMIENTOS POSITIVOS
Cuando experimentamos sentimientos positivos hacia otra persona, ya sean de amor, afecto o agrado hacia una cualidad o característica suya es necesario manifestárselo. Estas expresiones ayudan a unir a las personas porque todos necesitamos saber qué siente el otro respecto a nosotros y la relación que mantenemos con él/ella, y eso sólo podemos saberlo si nos lo comunica abiertamente y con franqueza.
No siempre expresamos los sentimientos positivos que albergamos hacia otra persona; bien porque pensamos que las acciones son más explícitas que las palabras, bien porque damos por hecho que ya los conoce aunque no se lo digamos. Ni lo uno ni lo otro es totalmente cierto.
Las palabras de agrado y amor enriquecen la relación. A todo el mundo nos hace felices que nos digan que nos quieren. Nuestra actitud puede demostrar nuestro amor por otra persona, erpo si además se lo decimos, quedará doblemente claro. Por otro lado, no podemos presuponer que la otra persona tiene cualidades adivinatorias. Si no le expresamos francamente lo que sentimos hacia ella no puede adivinarlo, aunque a nosotros nos parezca que se nos ve en la cara.
Otras veces inhibimos la expresión de nuestros sentimientos por temor a que la otra persona no los comparta totalmente. Sin embargo, tenemos que tener en cuenta que las relaciones importantes se caracterizan por ser más profundas pero también más arriesgadas.
Es cierto que si le expresamos nuestro amor, afecto o agrado a otra persona y ésta no siente lo mismo por nosotros, podemos sentirnos desilusionados, pero es un riesgo necesario. Experimentar afecto es un sentimiento legítimo y tenemos derecho a expresarlo independientemente de si somos correspondidos o no. Podemos calificar de decepcionante la circunstancia de que la otra persona no corresponda a nuestro amor, pero no podemos decir que ha sido un error comunicárselo. Para ser emocionalmente maduros debemos aprender a respetar el derecho de otra persona a no corresponder a nuestros sentimientos, sin por ello renunciar a nuestro derecho a manifestárselos. Sólo con la transparencia emocional podemos establecer relaciones emocionalmente maduras.
Hay muchas formas distintas de demostrarle nuestro amor , agrado y afecto a otra persona:
* Diciéndole: Te quiero. Me gustas. Me siento feliz a tu lado. Me alegro de que seamos amigos/as.
* Compartiendo con él/ella las experiencias personales, recuerdos, secretos, etc.
* Permaneciendo a su lado y apoyándole/la tanto en las circunstancias favorables como en las desfavorables. No estás solo/a. ¡Me alegro por ti! Yo me sentiría como tú. Si quieres, te acompaño.
* Interesándonos por sus propios sentimientos, pensamientos y experiencias. ¿Cómo te ha ido? ¿Cómo te sientes? ¿Conseguiste solucionar aquel asunto?
* Aceptando y respetando sus opiniones aunque no las compartamos. Estoy de acuerdo contigo. Parece que tenemos opiniones distintas, pero seguro que podemos encontrar un punto de acuerdo.
* Teniendo detalles como regalos, sorpresas, gestos de ayuda, etc.
* Mediante expresiones físicas: besos, abrazos, guiños, etc.

Cuando una persona nos ha aportado algo en nuestra vida, es porque nosotros hemos estado allí para recogerlo.