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J. ¿Cómo debe ser la respiración, durante la meditación?


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Cápsula: Preguntas y Respuestas sobre la Meditación

Título: J. ¿Cómo debe ser la respiración, durante la meditación?

Diafragmática media-inferior, suave, serena y espaciada. No hay que respirar mucho en la meditación. Al suspenderse al máximo posible el gasto de energías del cuerpo, la respiración apenas a de producirse.

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Antonio Javier Plazas
ajplazas@wanadoo.es
www.saberser.org

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