Técnica terapéutica
Hace muchos con motivo de unas conferencias tomé la decisión de trabajar con víctimas de violación. Me puse a estudiar para estar preparada.
Uno de los conferenciantes era americano y nos habló de temas que superaban mis expectativas y que tiene alguna relación. Hablaba de víctimas. Recomiendo el libro El arte de confiar en los demás, de Pennebaiker, que ayuda a personas que han sufrido una injusticia y que pueden perder su calidad de vida o adquirir cualquier enfermedad.
Dentro del libro se hablan de algunas técnicas que no había oído nunca en clase. La técnica era epistolar, apenas se habla de ella pero es muy interesante recurrir al libro y al escritor, supongo. El escribir cartas siempre se ha tenido como un arte y los psicólogos además de la letra y su estudio, analizan su contenido o las solicita para modificar pautas erróneas, por ejemplo tras la pérdida de una persona o una ruptura. No las que ha escrito la persona fallecida, si no que solicita a nivel personal para poder dar conseguir unas metas terapéuticas.
El libro es muy entretenido y permite hasta la creatividad de cliente y de profesional. Hay gente podrá canalizar como un relato novelesco, un diario imaginario, o hasta dedicar poemas a las personas en cuestión. También imagino que para canalizar todo tipo de sentimientos que no tienen la lectura positiva y que dirigidos pueden permitir sanar una herida.
Hay temas legales que hay que tener en cuenta, las cartas son documentos que pueden ser usados en procesos, además de reflejo de una historia personal o de otra índole. El autor no se refería a este tema. Es decir que hablaba de escribir a personas fallecidas, o de romper una relación, a lo mejor sin tener que llegar a las manos.
Imaginemos que a consulta acude una persona, miembro de una pareja con la queja de haber sido abandonado. Puede presentar la carta que le ha bloqueado y que le tiene en vilo. La lee, la relee y no duerme por las noches y tiene problemas en el trabajo. La carta le martillea el cerebro. Se la sabe de memoria, casi hasta puede analizar entre líneas sentidos que aluden errores y culpabilización.
Imaginemos que esta carta se ha escrito en un domicilio de la pareja, que puede reaparecer por motivos de los hijos, o enseres varios. Lógicamente si desaparece de la casa de la persona o si esta persona confía un tiempo dicho documento y desaparece por ejemplo con motivo de un robo, nos podemos encontrar con un serio problema que no es lo que pretende el autor.
Es decir que escribir a personas fallecidas no es una forma de locura como tampoco son hablar a los perros o cualquier mascota que acuda cuando se le llama para dar una comida. En la literatura hay muestras muy conocidas que recurren a algo que pudo ser real, figurado o hecho hasta por encargo. Fallecidas o que estén con la puerta de su corazón cerrada porque piensan que son acosados o porque están dedicándose a menesteres que son más gratos para ellos como puede ser el inicio o continuar otra relación alternativa. A veces puede ser interesante pensar en contratar a detectives, o acudir a la policía si por ejemplo la ruptura ha sido de la noche a la mañana y además sin previo aviso de ningún tipo. Quizá la carta ha sido una factura de algo que no se pensaba haber solicitado.
La gente que ha estudiado grafología puede ver si es la persona que le ha escrito, tiene una cultura, hábitos y hasta una forma especial que la identifica y la de una peculiaridad. Hay profesores que hasta marcan estilo. Supongamos que su esposo o esposa que es muy extrovertido en la carta le notifica que se ha ido con su mejor amigo o amiga y el cliente se sorprende del tamaño de la letra e incluso llega a pensar que puede estar secuestrado en manos de una banda organizada y altamente peligrosa. Un grafólogo nota indicios de vergüenza y hasta le sorprende algunos cambios de letra en breve tiempo.
En vez de que la persona trague toda esa ira, desesperanza e incertidumbre se pide que lo exprese y la plasme en el papel. Si uno es artista a lo mejor pintar le sale mejor, pero imaginemos un artista ya perdida su musa o al menos distraído en arreglar la casa, llevar a los niños al colegio o simplemente investigando si va a ser para siempre o es más de lo mismo cada primavera. Hay técnicas que permiten a la gente poder hacer varias cosas a la vez y tener un contacto personal pero profesional con el terapeuta o la terapeuta.
Habrá profesionales que sugieran cerrar la puerta a este hecho u otros incluso la derivarán para probar en un posible caso de separación cómo su cliente la ha recibido y lo que puede suponer. No me refiero a las cuestiones detectivescas que pueden ser necesarias, como por ejemplo un sobre remitido, desde otro país con un estilo peculiar. Imagine que el hombre o mujer se ha desentendido y está con su amante disfrutando de la fortuna familiar en país paradisíaco.
Según lo que se comentaba en el libro, a veces es bueno hacer otro tipos de cartas que no suponen llamar a las autoridades del país, ratificar que está localizable y hasta cuando piensa estar allí para tomar una decisión como incluso dar acto presencia o interponer una denuncia por abandono. Es una manera de que la próxima vez que se vean para discutir su futuro en común no haya las peleas consabidas y que tanto efecto pueden tener en los medios de comunicación.
Imagine que ha roto con su novio o novia de verano, y la nueva pareja es algo diferente. No sabe si es celosa si quiera, pero puede serlo. Una idea que puede surgir al cliente es romper las cartas anteriores que tiene, hay grandes escritores de cartas, para evitar que se piense a la mínima contrariedad y después de haber tropezado con la colección correrá a los brazos de su anterior partenaire. ¿Quién al descubrir por ejemplo besándose a su chico o chica con otra persona, no se lo piensa dos veces?. Alguno puede ver un buen negocio o hasta que el joven o la joven, simplemente esté haciendo un tiempo hasta volver a usted. Hay profesiones que esto es parte del día a día y no se da mayor importancia, pero otras personas pueden verlo como una infidelidad manifiesta además de ser el hazmerreír del barrio o la urbanización.
Lo saco a colación, porque recuerdo algunas tentaciones cuando buscaba las agujas del punto. ¿Leer las cartas a hurtadillas o aguantarme y preguntar directamente si me podían dejar leerlas?. Hay gente de todo tipo, yo tenía ocho años y tenía la mala suerte de cada que habría el armario caían al suelo cantidad de cosas como lanas que estaban amontonadas encima. En mi caso el temor al castigo superaba a la curiosidad, y mi insistencia por conocer la historia familia con el tiempo fue menguando por negativas obvias de la edad, o de otras razones que se me puedan escapar.
En el caso de una ruptura habrá gente que se engancharán a las fotografías, vídeos, libros, o hasta ropa de la persona que se ha marchado. Una bufanda, un pañuelo, o simplemente hasta una joya de dudoso gusto que perteneció a la tatarabuela de su pareja pero que la persona ve maravillosa por el valor sentimental y por incluso haberla conocido. Algunos llegarán a ensalzar el objeto o sujeto de tal forma que es lo único y vivirá como si no hubiera más personas en el mundo o incluso en otros casos leves la enseñaran a su pareja para demostrar lo que ha pasado, o bueno hasta por prevención. Imagine que tiene miedo de que tras un enfriamiento de la relación con la nueva amante, o en nuevo amante, su antigua pareja que siempre ha sido de los que no perdonan que les hagan el mínimo desaire pueda provocar la estabilidad de la familia. Razones existen cientas. Imaginemos que ha sido una relación terrible donde el maltrato puede haberle dejado algo alterado.
Hay profesionales que prefieren que usted guarde todo ordenado por si hubiera un altercado tenga pruebas de su buena fe, y cuando hayan recuperado su estabilidad la observen y delimiten lo que sienten para actuar con congruencia, sabiendo que ha superado un bache. Otros profesionales hasta le pedirán que saque su lado más oscuro y expresen su angustia delante de personas ajenas (los propios terapeutas serán testigos y mediante el humor descargarán el sentido de una respuesta que le pueda llevar hasta la cárcel). Le pedirán que se enfade y no lo oculte para que la respuesta sea dirigido y modulada. Con preguntas se puede plantear una persona si la emoción ya ha sido descargada o todavía tiene un interés en quemar vivo a la otra persona aunque sea de forma figurada como en los cómics. No me refiero a técnicas de magia negra si no a descargar la adrenalina delante de un entrenador. A lo mejor usted desearía clavarle un cuchillo en el pecho o cortar en cachitos al progenitor de sus hijos, pero una vez que el terapeuta y el cliente ven el peligro y hasta ridículo de dar realidad a lo que se supone un juego o experimento. Tampoco los psicólogos desean que sus clientes acaben la cárcel o en la calle, sobre si todo, piense que al profesional le gusta cobrar y hay código de ética. Simplemente un enfado simbólico, habrá gente que será incapaz de soltar las emociones al pensar que pueda ser blanco de chanzas. Es una forma de eliminar la represión. Ira, tristeza, ...
Le pueden indicar instrucciones que no serán evaluadas por el número de acentos, por lo menos a priori. Me refiero a que escriba sobre temas que le parecieron bonitos y que es lo que echa en falta, a veces hasta como carta para hacer llegar a la otra persona con la posibilidad de un reencuentro.
Imagine que su cliente ya con veinte cartas es capaz de pensar que es tiempo suficiente para dedicarse a el o ella misma. Nunca ha recibido respuesta, y usted quería además de contar con el apoyo de profesionales y la carta conmocionaría a media humanidad por su calidad y por su humanismo.
El tema del acoso es relativamente importante, a veces se analiza que sean cartas sobre temas que no incidan directamente en la relación si la ruptura ha sido muy traumática, sin llegar a manipular a los hijos o influir en términos de venganza o carencia de escrúpulos.
Si las cartas del cliente hubieran caído en manos de una persona con pocos escrúpulos o muy influenciada por amistades, su nueva pareja o amante (que quiere la casa, coches,...o un poco más de dinero), o incluso por la literatura de horror, a lo mejor su caso se comentaría como el gran desastre en un pequeño pueblo de la meseta o en la propia capital por decir algo. Hay que pensar en la censura, tanto la del cliente como la propia de la persona. A veces es mejor comerse las penas uno mismo y contar con un profesional que hace que el trago sea menos amargo y no se cargue la nueva relación porque el cliente ya se siente fortalecido y no tiene iras ni deseos de hacer daño a nadie.
Hay muchos delitos y pensar en otras opciones para evitar que una obsesión se dispare pueden hacer mucho más bien que dejar en los impulsos, la respuesta.
Uno mismo puede divertirse viendo la evolución, o entristecerse, por eso interesante incluso contar con el apoyo y la visita del profesional al domicilio. Imagine que una casa esté llena de recuerdos del protagonista de su mal estado. Me refiero que hay casos en los que uno tiene problemas y en otros es la víctima o ha influido muy poco. Hay que dar un tiempo antes de deshacerse de todas las fotografías, ropas, y trofeos de la persona.
Esta idea es muy sugerente, además aludo al hecho de que un profesional le puede ayudar a escribir de una forma diferente a la de la cartilla que le recuerda a esa querida profesora que insistía en que el mejor sistema es copiar y repetir. Hay buenos escritores pero el plagio entre que es feo y puede tener complicaciones con los herederos de la obra, o con el propio autor.
A lo mejor hasta se descubren problemas de vista, forma de aprovechar el papel inadecuada o simplemente el exceso de esfuerzo que hace que su letra ya sea no un garabato, si no puro arte egipcio antes de la llegada de Champolion.
Otras profesionales pueden pensar que es bueno tener esos recuerdos para poder avisar de que la pareja se ha tomado veinte cajas de pastillas, cuatro kilos de jarabe y está en el hospital, los hijos prefieren estar las vacaciones con el padre, o simplemente como recuerdo de sus años de devaneos entre personajes de primera fila o por lo menos conocidos en el pueblo. Hay mitómanos y mitómanas que hacen lo que sea para disfrutar en grupo o en solitario, y los objetos.
Algunas veces puede ser interesante eliminarlas como algunos alimentos que están en mal estado, porque el veneno que llevan puede ser letal tanto para el cliente y para el resto de la sociedad. Hay casos que tener pruebas incluyendo las maquinaciones del marido o la esposa que ya lleva cuatro separaciones y todas coinciden con el descrédito de la pareja.
Es decir guardar las cartas que suponen casi un alegato a las miles de formas que pueden hacerle al cliente picadillo, por lo menos hasta que la autoridad de cuenta de que puede ser un personaje antisocial o rallando en lo psicótico.
No hay mucho sobre el tema escrito, pero creo por lo menos interesante además de recomendar el libro comentar cuestiones de tipo legal que pueden hacer al profesional evitar problemas con abogados, detectives, ...y perder el apoyo de una persona que el amor que pudo tener se perdió en el camino. Animo a solventar el problema indicando en la tarea para casa que se ponga borrador, censurable o a revisar para que así si la carta se extravía o desaparece no tener el problema de una lectura errónea independientemente de que el contenido sea dirigido, sea sugerido o se haya dado libertad. Es decir nunca algo que pueda servir para chantajear a la otra parte y fabricar un delito.
Animo a los profesionales que lean el libro y busquen opciones siempre teniendo en cuenta que para el cliente puede parecer un juego, pero no lo es y tener en cuenta la realidad y se ha de analizar las posibilidades de confiar en la otra parte.
La literatura puede servir también no como un mero recuerdo, por ejemplo en parejas que se iniciaron en épocas juveniles y que tomó el sabor del castigo o que fue la musa que inspiró la relación. Puede ayudar a hacer la relación más fuerte o crear una mejor u más sana.
Posteriormente animo a comparar emociones, historias, u otras cuestiones con la propia historia del individuo. Imagine que se identifica con la idea de la muerte, así podrá buscar otros puntos de inflexión en la vida de la persona y nutrir sus experiencias con otros testimonios o creaciones que sirvan de alimentos del alma. No me refiero a plagios si no a algo que se ha sobreaprendido y que puede hacer daño hasta simplemente por la importancia que se le dió en un momento.
Mª Vega Funes Martínez
mfunes@psicologoalicante.com